Pan fydd y lleuad lachar yn yr awyr, mae sêr yn ymgynnull mewn môr o flodau rhamantus, ac mae golygfa ddisglair y nos yn wledd weledol y mae'r golau yn dod â hi i bobl.
Roedd y goleuadau stryd yn goleuo'r nos ac yn goleuo ein ffordd adref.
Fodd bynnag, fe wnaeth chwiliad poeth diweddar ar Weibo dorri'r pwyll hwn. Dangosodd y cynnwys fod Asiantaeth Iechyd Ffrainc wedi adrodd y byddai goleuadau LED yn achosi niwed parhaol i'r retina, ac y gallai achosion difrifol achosi dallineb! Mae hyn wedi ennyn sylw mawr gan netizens.
Yn ôl adroddiadau gan awdurdodau Ffrainc, mae'r prif bwyslais ar y difrod i'r retina a achosir gan y golau glas a allyrrir gan y golau LED, sy'n arwain at lai o olwg, yn cynyddu dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran, a hyd yn oed yn cymell dallineb.
Ffynhonnell ddelwedd: Ciplun o wefan swyddogol Asiantaeth Genedlaethol Bwyd, yr Amgylchedd a Hylendid Llafur Ffrainc
Felly beth yw Blu-ray? Beth yw canlyniadau peryglon golau glas? A all goleuadau LED weithio o hyd? Sut allwn ni osgoi'r perygl golau glas? Gadewch inni gael sgwrs dda heddiw.
Beth yw'r perygl golau glas?
Beth yw'r canlyniadau?
Mae golau glas yn olau tonfedd egni uchel gyda thonfedd rhwng 400nm a 500nm. Mae ganddo'r pŵer treiddiol cryfaf a'r sensitifrwydd retina uchaf ymhlith golau gweladwy. Mae egwyddor golau gwyn a allyrrir gan lampau LED arbed ynni yn wahanol i egwyddor lampau gwynias. Yn gyntaf mae'n allyrru golau glas, yna'n cyffroi'r ffosffor, yn allyrru golau melyn, ac yn cymysgu i olau gwyn. Mae'r gydran golau glas yn ei sbectrwm yn fwy.
Gall ymbelydredd golau glas gormodol achosi straen ocsideiddiol mewn celloedd retina, achosi difrod ffotocemegol anadferadwy, a gwaethygu difrod celloedd yn y macwla. Dyma beth rydyn ni'n ei alw'n dyfynbris&fel rheol; perygl golau glas".
Gall y perygl golau glas achosi'r canlyniadau canlynol:
01
Yn achosi golwg aneglur ac yn achosi blinder gweledol
Rhwydwaith ffynhonnell lluniau
02
Gwaethygu clefyd macwlaidd y retina
Gall golau glas gormodol achosi marwolaeth celloedd pigment epithelial y retina, gan achosi marwolaeth celloedd yn yr ardal sy'n sensitif i olau, dirywiad macwlaidd, ac achosi clefyd fundus, golwg llai, a dallineb hyd yn oed.
03
Amharu ar y corff' s rhythm circadian
Mae golau glas yn ysgogi'r ymennydd, yn atal secretion melatonin ac yn cynyddu cynhyrchiad hormonau cortecs adrenal, a thrwy hynny reoleiddio cyfradd y galon, bywiogrwydd, cwsg, tymheredd y corff, mynegiant genynnau, ac ati, gan amharu ar y corff' s rhythm circadian , gan gynyddu'r risg o glefydau, yn enwedig canser y fron a chanser y colon a'r rhefr. Cynyddu.
Mae golau glas yn effeithio ar nifer fawr o bobl. Cyhoeddodd Cymdeithas Cariad Llygaid Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) fod mwy na 30,000 o bobl ledled y byd yn cael eu dallu gan olau glas ac ymbelydredd bob blwyddyn.
Yn ôl data gan Gangen Offthalmoleg Cymdeithas Feddygol Tsieineaidd, ymhlith y 420 miliwn o ddefnyddwyr Rhyngrwyd yn Tsieina, mae gan 63.5% o ddefnyddwyr y Rhyngrwyd wahanol raddau o afiechydon llygaid fel llai o olwg, cataractau, a dallineb oherwydd golau glas ac ymbelydredd.
Y peth sy'n peri pryder yw bod plant yn fwy agored i ymyrraeth o'r fath.
O'r safbwynt hwn, nid yw'r golau glas a allyrrir gan y golau LED yn ddychrynllyd oherwydd ei fod yn achosi niwed i'r llygaid a hyd yn oed ddifrod parhaol.
A all goleuadau LED weithio o hyd?
Gall golau glas achosi canlyniadau difrifol amrywiol, ond dyfynbris &; siarad am wenwyndra waeth beth yw dyfyniad &; hefyd yn annibynadwy. Tynnodd yr astudiaeth sylw hefyd y gallai'r goleuadau cryf a ddefnyddir mewn goleuadau fflach, goleuadau pen ceir a rhai dyfeisiau niweidio ein llygaid, ond yn y bôn ni fydd y ffonau symudol LED, y tabledi a'r sgriniau gliniaduron a ddefnyddiwn fel arfer yn achosi niwed i'n llygaid.
Yn ôl y safonau rhyngwladol a domestig cyfredol, gellir dosbarthu peryglon retina golau glas yn bedwar math:
Dim perygl (dosbarth sero), perygl isel (dosbarth cyntaf), perygl canolig (ail ddosbarth), a risg uchel (trydydd dosbarth).
Ar hyn o bryd, mae'r peryglon sylfaenol a ddefnyddir fel goleuadau LED yn sero ac yn un perygl. Os yw'n ail berygl, mae label gorfodol (ni ellir syllu ar y llygaid).
Mae risg perygl golau glas lampau LED a restrir ar y farchnad ar ôl archwilio ansawdd cenedlaethol yn debyg i risg ffynonellau golau eraill, ac maent i gyd o fewn y trothwy diogelwch. Felly, mae'r ffynonellau golau a'r lampau hyn a ddefnyddir ym mywyd beunyddiol yn cael eu defnyddio mewn ffyrdd arferol ac maent yn ddiniwed i lygaid dynol, ac nid oes angen i ni boeni gormod.
Pwy sydd angen bod yn wyliadwrus o beryglon golau glas?
1. Pobl â diabetes. Mae gan y rhan fwyaf o gleifion diabetig retinopathi, mae trothwy difrod golau i'r retina yn cael ei leihau'n fawr, ac mae golau glas yn cael mwy o effaith ar eu golwg.
2. Babanod a phobl ifanc. Nid yw llygaid babanod a phlant ifanc wedi'u datblygu'n llawn, ac mae golau glas yn fwy tebygol o weithredu ar y retina. Yn ogystal, yn aml gall babanod a phlant ifanc sy'n gorwedd ar eu cefnau edrych yn uniongyrchol ar y goleuadau LED ac ni allant hidlo'r golau glas, felly mae'r effaith yn fwy.
3. Pobl sy'n gyrru mwy yn y nos, pobl sydd â hanes o lawdriniaeth llygaid, a defnyddwyr trwm cynhyrchion electronig (mwy na 10 awr y dydd yn edrych yn uniongyrchol ar ffynhonnell golau LED).
Sut i osgoi peryglon golau glas?
01
Amddiffyn golau glas
Ar gyfer pobl gyffredin' s bywyd beunyddiol, gan ddefnyddio goleuadau LED sydd wedi pasio’r arolygiad ansawdd cenedlaethol ac a restrir ar y farchnad, nid oes angen poeni am y risg y bydd gormod o olau glas yn niweidio’r retina. Dylid defnyddio amddiffyniad golau glas yn bennaf mewn amgylcheddau sydd â ffynonellau golau disgleirdeb uchel ac osgoi edrych yn uniongyrchol ar ffynonellau golau disgleirdeb uchel.
Yn ogystal, i bobl sy'n aml yn wynebu cynhyrchion electronig, bydd golau glas yn gwaethygu blinder gweledol, a gellir ystyried rhai cynhyrchion golau gwrth-las hefyd.
Fodd bynnag, dylid nodi nad golau glas yw'r unig fand sy'n gallu cyrraedd y gronfa ac achosi'r retina. Gall hidlo afresymol o olau glas effeithio ar olwg tywyll dynol, rhythm circadian a chydbwysedd lliw.
02
Defnydd cywir o oleuadau
Ystyriwch ddefnyddio quot" gwyn cynnes" Goleuadau LED ar gyfer goleuadau cartref, a thalu sylw i'r dull defnyddio:
Un yw gostwng y lampshade i sicrhau goleuadau priodol ar gyfer llyfrau neu benbyrddau, ac ar yr un pryd blocio'r ffynhonnell golau er mwyn osgoi llewyrch;
Yn ail, wrth droi ar y lamp ddesg, mae'n well troi goleuadau eraill ymlaen i wneud y golau dan do yn gymharol gydlynol, osgoi llacharedd, ac amddiffyn eich llygaid. Dylai babanod a phobl ddiabetig ddefnyddio cynhyrchion goleuadau LED dim perygl.
03
Datblygu arferion llygaid da
Osgoi defnyddio cynhyrchion electronig am amser hir, gorffwys am 20 i 30 eiliad bob 20 i 30 munud, ac edrych yn bell i ffwrdd yn rheolaidd;
Os oes gennych lygaid sych wrth ddarllen y sgrin electronig, cofiwch blincio 10-12 gwaith y funud;
Lleihau'r defnydd o sgriniau LED cyn mynd i'r gwely;
Y peth gorau yw gwisgo sbectol haul pan yn yr awyr agored;
Don' t edrych yn uniongyrchol ar y golau llachar.
