A yw'r golau i ffwrdd yn y nos a darllen llyfr ar y lamp desg yn niweidiol i'r llygaid?
Pan ddefnyddir ffynonellau golau artiffisial ar gyfer goleuo, po fwyaf yw'r gwrthgyferbyniad disgleirdeb rhwng yr amgylchedd dan do a'r arwyneb gweithio, y mwyaf tebygol yw achosi blinder gweledol.
Felly, os darllenwch mewn ystafell dywyll gyda dim ond un lamp desg, dim ond y llyfrau ar ystod agos fydd yn cael eu goleuo ym maes gweledigaeth, a bydd yr amgylchedd cyfagos yn gwbl dywyll. Gall y tensiwn a'r cyflwr cywasgu o edrych yn agos gronni blinder llygaid yn hawdd ac achosi "myopia ffynhonnell ysgafn". Ar yr un pryd, mae golau cryf ystod fer yn achosi cadw golau ar y retina dynol, yn enwedig wrth gysgu ar ôl astudio, bydd yn tynhau cyhyrau'r llygaid, yn effeithio ar effaith cwsg i leddfu blinder llygaid, ac yn cyflymu'r dirywiad mewn gweledigaeth.
Mae'n niweidiol~ Am y rheswm hwn, wrth ddefnyddio lampau desg i oleuo, dylid troi golau bach ymlaen yn yr ystafell i leihau'r gwahaniaeth rhwng disgleirdeb dan do a tywyllwch.
