Mae rhai pobl yn dweud bod goleuadau'n "seiliedig ar bobl", ar y nodyn bod goleuadau – yn syml – wedi'u cynllunio ar gyfer pobl. Beth yw Goleuadau Centric Dynol, sut y gall pobl ei ddefnyddio a beth ydym yn ei wybod am y math hwn o oleuadau mewn LED?
Fel yr ydym wedi dweud o'r blaen, nid golau yn unig yw golau mwyach. Mae'n gymaint mwy.
Yn y blog hwn byddwn yn ceisio ateb y cwestiynau hyn, yn ogystal â rhoi gwell dealltwriaeth i chi o pam mae Goleuadau Centric Dynol yn ddull sydd mor boblogaidd ar hyn o bryd.
Beth yw Goleuadau Centric Dynol a sut allwch chi ei ddefnyddio?
Mae Goleuadau Centric Dynol yn cyfeirio at sut y gellir defnyddio goleuadau i gefnogi iechyd, lles a pherfformiad pobl drwy gyfuniad o fanteision gweledol, emosiynol a biolegol goleuadau. Mae rhythm circadian y corff dynol yn gysylltiedig â'r cylch naturiol o olau a tywyllwch, ac mae'n hysbysu'r corff yn isymwybodol i reoleiddio'r patrymau deffro a chysgu. Felly, gall lleihau a newid tymheredd lliw drwy ffynonellau golau fel LEDs, ddynwared lefel golau'r haul drwy gydol y dydd.
Mewn cynhadledd yn Norwy, mae Mark Rea – athro pensaernïaeth a gwyddoniaeth wybyddol – yn argymell ffordd o ddechrau gweithredu Goleuadau Centric Dynol. Dywedodd os yw pobl yn agored i 254 lux drwy oleuadau fertigol am o leiaf ddwy awr, yn ddelfrydol yn y bore, bydd y bobl hyn yn atal y hormon cysgu Melatonin 30%.
Cynaliadwyedd a'r gweithgarwch dynol
Mae'n bwysig dweud, wrth gwrs, dim ond rhan fach yw hyn y dylid ei ystyried mewn gosodiad ysgafn – dylai'r ateb barhau i fod yn effeithlon o ran ynni, yn rhydd o ran ynni ac yn llawer mwy. Dywedir bod Goleuadau Centric Dynol yn effeithio ar rythm tua'r byd dynol ac yn dylanwadu arno, yn gwella gweithgarwch gweledol ac yn cynyddu cynhyrchiant – tra'n darparu ateb LED sy'n effeithlon o ran ynni ac yn gynaliadwy.
Mae'r maes hwn yn cael ei ymchwilio'n gyson, felly nid yw hyn yn "sut i" ond yn fwy o ysbrydoliaeth ar sut y gall Goleuadau Centric Dynol fod yn rhan o gysyniad LED.
Dengys astudiaethau diweddar fod golau wedi effeithio ar gelloedd ganglion retinol ffotosensitif (ipRGC), ar y raddfa las – hyd at 10000K. Mae hyn yn arbennig o nodedig, gan fod golau glas yn llethu Melatonin ac yn annog cynhyrchu Dopamin, Serotonin a Cortisol, sy'n golygu y gall mwy o amlygiad iddo yn ystod y dydd, ein gwneud yn bobl yn fwy effro a chynhyrchiol yn y gweithle.
