Mae rhai spas, rhewmatolegwyr a dermatolegwyr yn cynnig triniaethau therapi golau coch. Efallai y bydd meddyg hefyd yn gallu rhoi atgyfeiriad i weithiwr proffesiynol hyfforddedig. Gan mai dim ond ychydig o ddefnyddiau a gymeradwywyd gan FDA ar gyfer golau therapi coch, efallai na fydd yswiriant yn ymdrin â thriniaeth mewn rhai achosion.
Mae yna hefyd salonau a sbri sy'n cynnig therapi golau coch. Mae'n aml yn amrywio o $50–100 y sesiwn.
Rwyf wedi canfod ei bod yn fwy cyfleus (ac yn debygol o fod yn llawer rhatach) i gael manteision therapi golau coch gartref.
Mae digon o ddyfeisiau gartref ar werth gan amrywiaeth o weithgynhyrchwyr. Roeddwn i eisiau dod o hyd i ddyfais a ddefnyddiodd gyfuniad o donfeddi er mwyn cael y budd mwyaf posibl. Fel hyn, byddwn yn cael y fantais o dreiddio dyfnach i'r donfedd uwch a "chodi tâl" cellog y sbectrwm gweladwy is.
Ar ôl llawer o ymchwil, setlodd ar olau Combo Gwreiddiol Joovv. Rwyf wedi bod yn ei ddefnyddio'n ddyddiol ers sawl mis bellach...
Fy mhrofiad gyda Therapi Golau Coch
Rwyf wedi bod yn treulio 5 munud unwaith y dydd o flaen fy ngolau Joovv. (Defnyddiwch y cod WELLNESSMAMA a chael $25 oddi ar unrhyw archeb os ydych am roi cynnig arni!) Prynwyd Joovv yn wreiddiol pan gafodd fy ngŵr lawdriniaeth arwrol. Dangosodd llawer o'r ymchwil adferiad cyflymach a gwella clwyfau. Defnyddiodd y ddyfais ddwywaith y dydd yn ystod ei adferiad a gwella'n gyflymach na'r disgwyl.
Rwyf wedi sylwi bod fy nghroen yn gadarnach. Ymddengys fod gennyf lai o grychau ac rwyf wrth fy modd bod fy marciau sgarand c-adran yn pylu. Roedd hefyd fel petai'n helpu i leihau colli gwallt ar ôl babi ar ôl i mi gael fy merch.
Yn fwyaf cyffrous i mi, yw ei fod hefyd wedi bod yn helpu fy thyroid ac rwy'n gweithio i leihau fy dos meddyginiaeth thyroid dros amser.
Gallwch hefyd wrando ar fy mhrofiad gyda therapi golau coch yn y digwyddiad podlediad hwn.
Rhybuddion gyda Therapi Golau Coch
Fel gydag unrhyw ddyfais, nid dyma'r ffit orau i bawb. Mae rhai dyfeisiau therapi ysgafn yn pwls neu'n fflachio'r golau yn ystod triniaeth, a all fod yn broblem i'r rhai sydd â hanes o atafaeliadau. Ni welaf unrhyw fudd i'r pwls a byddwn yn osgoi'r dyfeisiau hyn. Mae dyfeisiau golau therapi coch nad ydynt yn pwls.
Mae astudiaethau'n dangos bod therapi golau coch yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Rwy'n dal i argymell gwirio gyda meddyg neu fydwraig i sicrhau ei fod yn ddiogel i chi.
Er bod golau coch yn cael ei ystyried yn ddiogel i'r llygaid, mae rhai pobl yn ei chael hi'n rhy ddisglair. Mae sbectol lliw haul syml yn gwneud therapi golau coch yn fwy cyfforddus.
Cwestiynau Cyffredin Therapi Golau Coch
Ychydig o gwestiynau eraill a oedd gennyf pan ddechreuais ymchwilio i therapi golau coch:
A yw'n ddiogel?
Yess. Therapi cymeradwy FDA yw therapi golau coch ac fe'i hystyrir yn ddiogel. Yn wir, daeth yr ymchwil wreiddiol ar gyfer therapi golau coch modern gan NASA. Defnyddiwyd dyfeisiau golau coch i gyfyngu ar golli esgyrn a chyhyrau yn y gofod. Darganfuwyd hefyd fod rhai sbectrwm o olau coch yn caniatáu twf planhigion (ar gyfer bwyd) mewn lle.
A yw'n mynd yn boeth? Allwch chi danio gydag ef?
Na a na. Mae'n mynd yn hyfryd o gynnes ond nid yn boeth. Mae golau coch yn donfedd wahanol na golau UV. Nid yw'n creu unrhyw effaith lliw haul.
Pa mor hir mae'r bylbiau'n para?
Archebais olau Joovv Combo sydd â hyd oes o 50,000 o oriau. Rwy'n amau y bydd angen i mi ei newid neu ei ddisodli yn ystod fy oes.
